Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Gebratene Maultaschen - featured image

Budgetmahlzeit: Gebratene Maultaschen für 1 Person


  • Author: Emilia
  • Total Time: 15 Minuten
  • Yield: 1 Portion 1x

Description

Ein schnelles, kostengünstiges und sättigendes Gericht, das übrig gebliebene Maultaschen mit Ei und karamellisierten Zwiebeln kombiniert. Perfekt für chaotische Abende und sparsame Haushalte.


Ingredients

Scale
  • 200–250 g Maultaschen (ca. 4–5 Stück, frisch oder tiefgekühlt)
  • 2 Eier (Größe M)
  • 1 große oder 2 kleine Zwiebeln (ca. 150 g)
  • 1 EL Butter oder neutrales Pflanzenöl
  • Salz und frisch gemahlener Pfeffer
  • 1 TL edelsüßes Paprikapulver
  • Optional: Frische Kräuter (Schnittlauch oder Petersilie)
  • Optional: Reste von Speck oder Gemüse

Instructions

  1. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel oder dünne Streifen.
  2. Heize die Bratpfanne bei mittlerer Hitze vor und gib die Butter oder das Öl hinzu.
  3. Brate die Zwiebeln für etwa 5–7 Minuten, bis sie weich und goldbraun sind.
  4. Gib die Maultaschen in die Pfanne zu den Zwiebeln und brate sie für 2–3 Minuten an jeder Seite, bis sie eine leichte braune Kruste haben.
  5. Schlage die zwei Eier direkt über die Maultaschen und Zwiebeln in die Pfanne.
  6. Reduziere die Hitze auf niedrig bis mittel-niedrig und lasse die Eier etwa 3–4 Minuten stocken, bis das Eiweiß fest ist.
  7. Würze das Gericht mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
  8. Serviere das Gericht sofort auf einem Teller.

Notes

Die Pfanne darf nicht zu voll sein, damit die Maultaschen knusprig werden und nicht dämpfen. Das Ei sollte cremig bleiben; Restwärme gart es weiter. Bei Trockenheit kann ein Schuss Brühe helfen. Nicht einfrieren, wenn Ei enthalten ist.

  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 4
  • Sodium: 600
  • Fat: 25
  • Saturated Fat: 8
  • Carbohydrates: 35
  • Fiber: 2
  • Protein: 20

Keywords: Budgetmahlzeit, gebratene Maultaschen, Maultaschen mit Ei, schnelles Abendessen, Resteverwertung, sparsam kochen, Maultaschen Rezept, Ei Gericht